Modifikasi Olahraga Cabang Bola Volli
Ukuran lapangan Bola Voli yang sebenarnya berukuran panjang 18 meter dan lebar 9 meter, yang ditandai dengan garis pinggir dan garis belakang.Garis pinggir dan garis belakang merupakan pembatas bidang permainan. dan berikut ini adalah Ukuran lapangan Bola Voli yang bisa anda semua jadikan panduan.
Garis-garis penting lainnya adalah : Garis tengah yang membagi lapangan menjadi 2 bagian yang sama, terkadang disebut sebagai daerah tim.
Tentunya dengan ukuran yang sangat lebar maka sangat dipungkiri bahwa siswa tidak mampu melakukan permainan dengan baik karena selain fisik yang dimiliki siswa factor kebosanan juga sangat besar karena tidak sesuai dengan ukuranya sdan juga disekolah sekolah kadang ada lapangan yang sangat sempit sehingga tidak memungkinkan jika memakai ukuran standar sehingga harus dimodifikasi.
1. Bola ( Bisa diganti dengan plastic dan karet )
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
Bola yang merupakan salah satu faktor terpenting dalam bola volli dengan ukuran yang standar tentunya sangat susah untuk dipakai oleh siswa yang brelum menguasai karena berat dan kekuatan siswa tidak seimbang olehnya itu pada gambar diatas terdapat gambar bola yang asli dan yang di modifikasi, nah agar anak dapat melakukan permainan bola volli dengan baik maka akan menggunakan bola yang telah dimodifikasi yang terbuat dari karet dan plastic sehinggan cocok sebagai bahan untuk modifikasi.
2. Net (Diganti dengan Rafia dan tiang dari bambu tingginya disesuaikan kemampuan)
Ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
Ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
Dalam ukuran lapangan yang tertera diatas tentunya sangat menyulitkan untuk siswa yang belum menguasai dalam melakukan permainan bola volli yang efektif dikarenakan tidak sesuai baik itu tinggi tiangnya atau berat bolanya. Nah, Salah satu cabang olahraga yang digemari siswa di sekolah dasar yaitu permainan bola volli mini,Permainan ini disebut permainan bola voli mini karena merupakan modifikasi dari permainan bola voli standar. Ukuran lapangan, ukuran bola, dan juga peraturannya disesuaikan dengan anak. Permainan bola voli mini harus disesuaikan agar anak dapat memainkan dengan asyik dan gembira. Bola voli mini mengembangkan peraturan-peraturan bola voli standar. Agar menarik dan lebih mudah dilakukan anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Teknik permainan bola voli mini sama dengan permainan bola voli standar, yaitu ada servis, passing, smash, dan membendung.
Tujuan permainan bola voli mini bagi anak yaitu: Agar anak-anak mengenal dan menyenangi, Agar anak-anak dapat bermain bolavoli dengan teknik yang baikdan benar, Agar anak menjadi atlet bagi yang potensi (pembibitan), Memberikan dasar fisik, teknik, dan taktik yang kuat untuk berprestasi. Teknik permainan bola voli mini sama dengan permainan bola voli standar, yaitu ada servis, passing, smash, dan membendung (blocking).
Lapangan bola voli mini berukuran lebih kecil darpada lapangan bola voli standar. Ukuran lapangan bola voli mini memiliki panjang 12 m dan lebar lebar 6 m, bandingkan dengan lapangan bola voli standar yang memiliki ukuran 18m x 9m.Salah satu hal yang membedakan pada lapangan bola voli mini dengan lapangan bola voli standar adalah tidak adanya garis serang pada lapangan bola voli mini. Net pada permainan bola voli mini juga mengalami perubahan ukuran. Tinggi net putra: 210 cm, tinggi net putri: 200 cm, panjang: 7 m, lebar: 90 cm. Bola yang digunakan dalam permainan bola voli mini adalah bola mini nomor 4 dengan garis tengah 22 - 24 cm dan berat 230-250 gram. Jumlah pemain pada permainan bola voli mini 2-4 orang, dengan pemain cadangan sebanyak 2 orang.
Aturan Khusus Permainan Bola Voli Mini
· Permainan itu diperuntukan bagi anak-anak usia 9 – 15 tahun.
· Dimainkan oleh laki-laki dan wanita di dalam suatu tim yang terdiri dari dua sampai empat pemain
· Lapangan berukuran lebar 4,5 sampai 6 meter, panjang 9 sampai 12 meter,
· Ketinggian net antara 1,9 sampai 2 meter.
· Bola voli mini (3 vs 3)
· tidak menggunakn sistem spesialisasi pemain (semua pemain bermain di seluruh posisi)
· ketiga pemain dalam setiap tim harus ikut bermain.
· Bermain bola voli di bawah supervisi guru atau pelatih
· Fasilitas dan peralatan
· bola voli mini (ukuran 3 atau 4) atau bola voli normal (ukuran 5). Menggunakan bola yang sintetis atau kulit jangan yang karet
· menggunakan lapangan badminton atau setengah lapangan bola voli normal
· dapat menggunakan tali untuk net atau net badminton apabila net voli tidak ada .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar